Según la Organización Mundial De La Salud (OMS), una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.

Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad.

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Por esa razón  mi meta es ayudarte a alcanzar tu estado óptimo de salud partiendo desde la buena alimentación.